រោងចក្រ MND-PL07 កន្លែងហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្ម អគារហាត់ប្រាណ បរិក្ខារ GYM ត្រលប់ក្រោយ ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ាស៊ីនកៅអីជួរទាប

MND Fitness PL Plate Series អាចធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណកាន់តែមានភាពបត់បែន។ បំណែក Barbell ដែលមានទម្ងន់ខុសៗគ្នាអាចត្រូវបានព្យួរដើម្បីសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នា
MND-PL07 Low Row ត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមស្តង់ដារខ្ពស់បំផុតនៃជីវមេកានិច និងសុវត្ថិភាព វាធ្វើឱ្យសាច់ដុំ latissimus dorsi, biceps, posterior deltoid និង trapezius ។ ម៉ាស៊ីនជួរទាបគឺជាប្រភេទម៉ាស៊ីនដែលមានរ៉កទាបដើម្បីតម្រង់សាច់ដុំខ្នង។
ជួរដេកទាបគឺជាលំហាត់សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់សាច់ដុំខ្នង និងដៃ។ វាជួយពង្រឹងរាងកាយផ្នែកខាងលើ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថរបស់អ្នក។ នោះមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអ្នកមើលទៅស្អាតជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជួយឱ្យអ្នកអនុវត្តលំហាត់ផ្សេងទៀតបានត្រឹមត្រូវ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសរបស់អ្នក។
ជាចម្បងវាប្រើសាច់ដុំនៅខាងក្រោយ វាក៏ដំណើរការ biceps ភ្លៅ និងស្នូលផងដែរ។ ហើយជួរទាបមិនដាក់ភាពតានតឹងច្រើននៅលើខ្នងខាងក្រោមទេ។
1. សម្របខ្លួនទៅនឹងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់មនុស្ស៖ ខ្នើយដែលមានសភាពទន់ និងរឹងល្មមអាចសម្របខ្លួនបានកាន់តែល្អទៅនឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃរាងកាយមនុស្ស ដូច្នេះមនុស្សមានការលួងលោមខ្លាំងបំផុតក្នុងពេលហាត់ប្រាណ។
2. ស្ថេរភាព: បំពង់ស៊ុមមេគឺជាបំពង់រាងអេលីបសំប៉ែត។ វាធ្វើឱ្យឧបករណ៍កាន់តែមានស្ថេរភាពក្នុងអំឡុងពេលធ្វើចលនា ហើយអាចទ្រាំទ្រទម្ងន់បានកាន់តែធ្ងន់។
3. កៅអីដែលអាចលៃតម្រូវបាន៖ កៅអីអាចលៃតម្រូវបានតាមកម្ពស់ខុសៗគ្នារបស់មនុស្ស ដែលអាចបំពេញតម្រូវការលំហាត់ប្រាណរបស់មនុស្សផ្សេងៗគ្នា។