ម៉ាក់ឌី - ភីអិលធីភីថិនថលថិនធ័រប្រព័ន្ធហាត់ប្រាណនៃក្រុមហ៊ុនហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណការបណ្តុះបណ្តាលខាងក្រោយឧបករណ៍ហាត់ប្រាណកៅអីកៅអីជួរភ្នំទាប

ស៊េរីចានជីជាតិភីអិលធីអាចធ្វើឱ្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែមានភាពបត់បែនបាន។ បំណែក Barbell ដែលមានទំងន់ខុសគ្នាអាចត្រូវបានព្យួរដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់លំហាត់ផ្សេងៗគ្នា
ការចាត់ចែងជីវសាស្ត្រទាប MND-PL07 បានកសាងឡើងដោយជីវឧស្ម័នខ្ពស់បំផុតវាធ្វើឱ្យសកម្ម Latissimus deatistimus និងម៉ាស៊ីនជួរដេករបស់ Trapezius គឺជាប្រភេទម៉ាស៊ីនដែលមានរ៉កទាបដើម្បីកំណត់សាច់ដុំខាងក្រោយ។
ជួរដេកទាបគឺជាលំហាត់សាមញ្ញប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់សាច់ដុំខាងក្រោយនិងដៃ។ វាជួយសាងសង់កម្លាំងរាងកាយខាងលើនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថរបស់អ្នក។ នោះមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអ្នកមើលទៅស្អាតជាងនេះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជួយអ្នកឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកចំពោះការរងរបួស។
វាប្រើសាច់ដុំនៅខាងក្រោយវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពដែរវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរភ្លៅនិងស្នូល។ ជួរដេកទាបមិនដាក់ភាពតានតឹងច្រើននៅលើខ្នងទាបនោះទេ។
1
2 ។ ស្ថេរភាព: បំពង់ស៊ុមសំខាន់គឺបំពង់រាងពងក្រពើរាងសំប៉ែត។ វាធ្វើឱ្យឧបករណ៍កាន់តែមានស្ថេរភាពក្នុងកំឡុងពេលចលនាហើយអាចទ្រទ្រង់ទំងន់ធ្ងន់ជាង។
3 ។ កៅអីដែលអាចលៃតម្រូវបាន: កៅអីអាចត្រូវបានកែតម្រូវយោងទៅតាមកំពស់ខុសគ្នារបស់ប្រជាជនដែលអាចបំពេញតម្រូវការលំហាត់ប្រាណរបស់មនុស្សខុសគ្នា។