MND-HA52 កៅអីលើកទម្ងន់ប្រភេទ Dumbbell គុណភាពខ្ពស់ តម្លៃសមរម្យ

លំហាត់ប្រាណ​លើ​កៅអី​ជួយ​បង្កើត​សាច់ដុំ​ជាច្រើន​នៅ​ផ្នែក​ខាងលើ​នៃ​រាងកាយ។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​លំហាត់ប្រាណ​នេះ​ជាមួយ​នឹង​របារ​បាប៊ែល ឬ​ដុំ​ដែក​ដាប់ប៊ែល។ ធ្វើ​លំហាត់ប្រាណ​លើ​កៅអី​ជា​ប្រចាំ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​លំហាត់ប្រាណ​ផ្នែក​ខាងលើ​នៃ​រាងកាយ​សម្រាប់​បង្កើន​កម្លាំង និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​សាច់ដុំ។

លំហាត់ប្រាណ​ស្មុគស្មាញ​គឺជា​លំហាត់ប្រាណ​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​ចូលចិត្ត​ដោយសារ​ហេតុផល​ជាក់លាក់​មួយ៖ វា​ដំណើរការ​ក្រុម​សាច់ដុំ​ច្រើន​ក្នុង​លំហាត់ប្រាណ​តែមួយ។ កៅអី​ហាត់ប្រាណ​បែប​ធម្មតា

ការហាត់ប្រាណ​លើក​សាច់ដុំ​លើ​កៅអី​រាបស្មើ គឺជា​លក្ខណៈ​ស្តង់ដារ​សម្រាប់​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ​ទូទាំង​ពិភពលោក។ មិន​ត្រឹម​តែ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចូលចិត្ត​សាងសង់​ទ្រូង​ភ្នំ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង

ពីព្រោះវាក៏បន្ថែមនិយមន័យដល់ដៃផងដែរ ជាពិសេសស្មា និងសាច់ដុំ triceps។

ទ្រូង​មាន​សាច់ដុំ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​សាច់ដុំ​ធំៗ និង​ខ្លាំង​បំផុត​នៅ​ក្នុង​រាងកាយ​មនុស្ស ហើយ​វា​ត្រូវការ​ពេលវេលា និង​ការ​តាំងចិត្ត​ច្រើន​ដើម្បី​បង្កើត​វា។

មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងទៀតផងដែរ ក្រៅពីការបង្កើនរូបរាងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ មានការប្រែប្រួលរាប់សិបដើម្បីអនុវត្តការសង្កត់ទ្រូង ប៉ុន្តែការអនុវត្តវា

ការអង្គុយលើកៅអីរាបស្មើកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃរបួសពេលហាត់ប្រាណ ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក៏ដោយ។