MND-HA52 ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ តម្លៃថោក ទូដាក់ទម្ងន់ កៅអីសំប៉ែត

ការចុចលេងជាកីឡាករបម្រុងជួយបង្កើតសាច់ដុំជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយខាងលើ។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់នេះដោយប្រើ barbell ឬ dumbbells ។ អនុវត្តការចុចលេងជាកីឡាករបម្រុងជាទៀងទាត់ជាផ្នែកមួយនៃការហាត់ប្រាណរាងកាយផ្នែកខាងលើដើម្បីបង្កើនកម្លាំង និងការលូតលាស់សាច់ដុំ។

លំហាត់ប្រាណចម្រុះគឺជាការពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនសម្រាប់ហេតុផលជាក់លាក់មួយ: ពួកគេធ្វើការជាក្រុមសាច់ដុំជាច្រើននៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចគ្នា។ កៅអីធម្មតា។

ចុច, អនុវត្តលើកៅអីសំប៉ែតគឺជាលក្ខណៈស្តង់ដារសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណនៅទូទាំងពិភពលោក។ មិន​ត្រឹម​តែ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ឈ្លក់​វង្វេង​នឹង​ការ​សាង​សង់​ទ្រូង​ភ្នំ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ

ព្រោះវាបន្ថែមនិយមន័យដល់ដៃ ជាពិសេសស្មា និង triceps។

ទ្រូងផ្ទុកនូវសាច់ដុំដ៏ធំ និងខ្លាំងបំផុតមួយនៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស ហើយត្រូវការពេលវេលា និងការប្តេជ្ញាចិត្តច្រើនក្នុងការសាងសង់វា។ ការពង្រឹងទ្រូង

ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងទៀតដែរ ក្រៅពីការលើកកំពស់រូបរាងកាយរបស់មនុស្ស។ មានបំរែបំរួលរាប់សិបដើម្បីអនុវត្តការចុចទ្រូងប៉ុន្តែអនុវត្តវា។

នៅលើកៅអីសំប៉ែតជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសពីការហាត់ប្រាណ ដូច្នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក៏ដោយ។