ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ MND-H3 សម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្ម ម៉ាស៊ីនចុច/ទាញចុះក្រោម

MND FITNESS H Strength Series គឺជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដែលប្រើប្រាស់បំពង់រាងពងក្រពើសំប៉ែតទំហំ 40*80*T3mm ជាស៊ុម ដែលភាគច្រើនសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ ការសម្រកទម្ងន់ និងការកែលម្អសុខភាព ហើយផ្តល់ជូនអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ ftness នូវរចនាប័ទ្ម ftness ខុសពីការហ្វឹកហាត់ក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណបែបប្រពៃណី។
MND-H3 លំហាត់ប្រាណ Overhead Press/Pulldown សាច់ដុំ deltoid។ ចលនាសង្កត់ពីលើក្បាលឡើងលើបង្កើតកម្លាំងនៅក្នុងផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ និងស្នូល ដោយផ្តោតលើសាច់ដុំស្មា និងទ្រូងធំៗ។
ចលនាទាញចុះក្រោមពីចំហៀងចុះក្រោម ផ្តោតលើសាច់ដុំខ្នងផ្នែកខាងលើធំៗ។ ចលនាទាញចុះក្រោមអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅផ្នែកខាងមុខនៃទ្រូង ឬពីលើស្មា ដើម្បីញែកក្រុមសាច់ដុំទ្រទ្រង់។ ទីតាំងដៃអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់កំណត់គោលដៅសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងក្រុមសំខាន់។
ចលនាធន់ទ្រាំពីរបង្កើតជាលំហាត់ប្រាណសមាសធាតុដ៏អស្ចារ្យមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ ឬអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអាច "កំណត់កម្រិតខ្ពស់"។ MND FITNESS H Strength Series គឺជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដែលប្រើបំពង់រាងពងក្រពើសំប៉ែតទំហំ 40*80*T3mm ជាស៊ុម ដែលភាគច្រើនសម្រាប់សម្បទា សម្រកទម្ងន់ និងកែលម្អសុខភាព។
MND-H1 លំហាត់ប្រាណ​សង្កត់​ទ្រូង (Chest Press) គឺជាលំហាត់ប្រាណ​ពង្រឹង​សាច់ដុំ​ផ្នែកខាងលើ​រាងកាយ​បុរាណ​មួយ ដែល​ជួយ​ដល់​សាច់ដុំ​ទ្រូង (pectorals) សាច់ដុំ​ស្មា (deltoids) និង​សាច់ដុំ​ដៃ (triceps)។ លំហាត់ប្រាណ​សង្កត់​ទ្រូង (chest press) គឺជា​លំហាត់ប្រាណ​ទ្រូង​មួយ​ក្នុងចំណោម​លំហាត់ប្រាណ​ទ្រូង​ដ៏ល្អបំផុត​សម្រាប់​ការកសាង​កម្លាំង​ផ្នែកខាងលើ​រាងកាយ។

លំហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពផ្សេងទៀតរួមមាន លំហាត់ប្រាណ pec deck (លើកសាច់ដុំទ្រូង) លំហាត់ប្រាណ cable crossover (លើកខ្សែ) និងលំហាត់ប្រាណ dips (សង្កត់សាច់ដុំទ្រូង)។ ការសង្កត់ទ្រូងផ្តោតលើសាច់ដុំ pectorals, deltoids និង triceps របស់អ្នក ដើម្បីកសាងជាលិកាសាច់ដុំ និងកម្លាំង។ វាក៏ដំណើរការសាច់ដុំ serrate anterior និង biceps របស់អ្នកផងដែរ។

១. ម៉ូដែលនីមួយៗហាត់ប្រាណមួយវគ្គហ្វឹកហាត់ ហើយស៊េរីមួយគឺជារបៀបហាត់ប្រាណបែបអាជីព។
2. ម៉ាស៊ីនបំលែងថាមពលសារធាតុរាវរបស់ស៊ីឡាំងធារាសាស្ត្រទៅជាចលនាលីនេអ៊ែរនៃការរុញឬទាញទៅវិញទៅមកនៅក្នុងស៊ីឡាំង ហើយចលនាគឺរលូននិងសាមញ្ញជាង។
៣. មានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ មិនសូវមានរបួសកីឡា បង្កើតបរិយាកាសហ្វឹកហាត់ដ៏សុខដុមរមនាសម្រាប់គ្រូបង្វឹក ជាពិសេសសម្រាប់គ្រូបង្វឹកវ័យកណ្តាល និងវ័យចំណាស់។