ឧបករណ៍ញែកសាច់ដុំគូទ MND FITNESS H11 ម៉ាស៊ីននេះដំណើរការសាច់ដុំត្រគាក និងជើង រួមទាំងសាច់ដុំ quadriceps, hamstrings, gluteals និងសាច់ដុំ iliopsoas។
ឧបករណ៍ញែកសាច់ដុំជើង MND-H11 ដំណើរការដោយស្គរប្រេងធារាសាស្ត្រ វាប្រើប្រាស់ការលៃតម្រូវ 6 ល្បឿន ដើម្បីហាត់ប្រាណសាច់ដុំជើង។
១. របៀបធន់ទ្រាំ៖ ប៊ូតុងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីកែតម្រូវភាពធន់ ប្រតិបត្តិការកាន់តែសាមញ្ញ ហើយការផ្លាស់ប្តូរហ្គែរនីមួយៗកាន់តែរលូន ដែលអាចធ្វើឱ្យគ្រូបង្វឹកសម្របខ្លួនបានកាន់តែប្រសើរឡើងទៅនឹងកម្លាំងផ្សេងៗគ្នា និងជៀសវាងការរងរបួសកីឡា។ លើសពីនេះ ភាពធន់ដែលបង្កើតឡើងដោយស៊ីឡាំងធារាសាស្ត្រគឺខុសពីបន្ទះទម្ងន់ ដែលអាចបំពេញតម្រូវការកម្លាំងខ្វះខាតរបស់គ្រូបង្វឹកស្ត្រីបានកាន់តែប្រសើរ។
២. អ្នកប្រើប្រាស់៖ ម៉ាស៊ីនរបស់យើងដំណើរការគ្រប់ក្រុមសាច់ដុំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ហើយត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់វ័យ និងសមត្ថភាព។ មិនអាចប្រើកម្លាំងខ្លាំងពេកបានទេ ដូច្នេះមានឱកាសរងរបួសតិចជាង។
៣. ខ្នើយ៖ សម្ភារៈស្បែកដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន និងស្នោដែលផលិតម្តង ខ្នើយកៅអីមានផាសុកភាពជាង វានឹងមិនបង្កភាពមិនស្រួលដល់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម ហើយវាផ្តល់នូវការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់។