កៅអីអង្គុយអូឡាំពិក MND-FF51

ការចុចអង្គុយគឺជាបំរែបំរួលនៃសារពត៌មានឈរ ដែលជាលំហាត់ប្រាណដែលប្រើដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំស្មា។ ការចុចពីលើក្បាលគឺជាចលនាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការកសាងកម្លាំងមូលដ្ឋាន និងការកសាងរាងកាយដែលមានតុល្យភាពពេញលេញ។ ការប្រើ barbell អនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលដើម្បីពង្រឹងផ្នែកម្ខាងនៃសាច់ដុំស្មើគ្នា។ លំហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្មា, ជំរុញ, លំហាត់រាងកាយផ្នែកខាងលើ, និងលំហាត់រាងកាយពេញលេញ។ ខ្នើយ​កៅ​អី​ទន់​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ហាត់​ប្រាណ​កាន់​តែ​មាន​ផាសុកភាព។