MND-C73 លក្ខណៈកំណត់នៃ dumbbell ដែលអាចលៃតម្រូវបានគឺសមត្ថភាពក្នុងការប្តូរទំងន់ផ្សេងគ្នានៅលើចំណុចទាញតែមួយ។ ពួកគេបានសន្សំសំចៃកន្លែងរបស់អ្នកផងដែរនៅពេលប្រៀបធៀបទៅនឹងការទិញ dumbbell ជាច្រើន - ឬសំណុំទាំងមូល។ មិនថាអ្នកប្រើវាសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលទំងន់ការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងដែនឬគ្រាន់តែវគ្គលើកម្តងម្កាលក៏ដោយក៏ dumbbells ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបានក្នុងចំណោមបំណែកនៃឧបករណ៍ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយសារតែពួកគេទទួលបានការហាត់ប្រាណរាប់សិបនាក់។
dumbbells ដែលអាចលៃតម្រូវបានគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ធ្វើការនៅផ្ទះ។ ពួកគេអាចជំនួសដាប់ប៊ែលជាច្រើនប្រភេទដោយមិនចាំបាច់ប្រើកន្លែងទំនេរជាច្រើននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកហើយដាប់ប៊ែលក៏ជាបំណែកដែលអាចបត់បែនបាននៃឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលអាចត្រូវបានប្រើតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ មិនថាអ្នកកំពុងសំលឹងមើលលើដៃរបស់អ្នកឬបង្កើតសាច់ដុំដែលជា dumbbells ដែលអាចលៃតម្រូវបានល្អបំផុតនឹងជួយអ្នកឱ្យឈានដល់គោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក។
1 ។ ដោះស្រាយ: ចំណុចទាញឈើពិតប្រាកដ។
2
3 ។ ទិញតង្កៀបផ្ញើរដាប់ប៊លមួយគូដោយឥតគិតថ្លៃ។