Crossfit rack គឺជាប្រភេទនៃការហ្វឹកហាត់កម្លាំង និងកាយសម្បទា។ ដើម្បីឱ្យពិតប្រាកដ វាមិនត្រឹមតែជាវិធីសាមញ្ញមួយនៃការហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការបណ្តុះបណ្តាលនៃការសម្របខ្លួននៃរាងកាយក្រោមលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗផងដែរ។ វាគ្របដណ្តប់លើវិស័យមុខងារបេះដូង ការអត់ធ្មត់រាងកាយ សមត្ថភាព កម្លាំង ភាពបត់បែន ថាមពលផ្ទុះ ល្បឿន ការសម្របសម្រួល តុល្យភាព និងការគ្រប់គ្រងរាងកាយ។
ភាពខុសគ្នាដ៏ធំទូលាយនៃចលនា និងឧបករណ៍ជំនួយមិនត្រឹមតែអាចបង្កើនភាពប្រែប្រួល និងចំណាប់អារម្មណ៍នៃការហ្វឹកហាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជៀសវាងការវិវឌ្ឍន៍រាងកាយដែលគ្មានតុល្យភាពដោយមិនដឹងខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សដែលអនុវត្តវិធីបុរាណនៃការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង និងបរិមាណ តែងតែមានបាតុភូតនៃការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំមិនស្មើគ្នានៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយច្រើន ឬតិច។ បាតុភូតនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ថាមពលចលនា
ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកម្លាំង និងសុវត្ថិភាពកីឡាគឺមានទំហំធំណាស់។
មិនថាអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ ចង់សម្រកខ្លាញ់ ឬចង់ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរឹងមាំទេ អ្នកអាចទទួលបានអ្វីមួយពីវិធីហ្វឹកហាត់នេះ។ ដោយសារតែមានសកម្មភាពហ្វឹកហ្វឺនសមាសធាតុកម្លាំងមួយចំនួនធំនៅក្នុង crossfit ដូចជាការទាញរឹង ទាញចូលជាដើម។ សកម្មភាពទាំងនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើនមាតិកាសាច់ដុំ។
ក្រុមហ៊ុនរបស់យើងគឺជាក្រុមហ៊ុនផលិតឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដ៏ធំបំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេសចិន ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ 12 ឆ្នាំនៅក្នុងឧស្សាហកម្មសម្បទា។ គុណភាពនៃផលិតផលរបស់យើងគឺអាចទុកចិត្តបាន ចាប់ពីវត្ថុធាតុដើមរហូតដល់ផលិតផលសម្រេច មានការអនុលោមតាមស្តង់ដារគុណភាពអន្តរជាតិយ៉ាងតឹងរឹង រាល់ប្រតិបត្តិការឧស្សាហកម្មមិនថាផលិតផលផ្សារ ឬបាញ់ថ្នាំទេ ក្នុងពេលតែមួយតម្លៃគឺសមរម្យណាស់។