សារព័ត៌មាន BASC MND-C09 គឺជាកន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានទំងន់ពេញលេញក្នុងមួយផលិតផលតែមួយប៉ុណ្ណោះ! អនុវត្តការសម្តែងដោយសុវត្ថិភាព, Chin-Ups, រ៉ូម Hauls (ខ្ពស់ / ទាប) និងការចុចលេងជាកីឡាករបម្រុងរបស់យើង (រួមផ្សំជាមួយឧបករណ៍ថាមពលដែលអាចដើរតួជារបារទាញមួយ, rack squat, និងលេងសើចទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ រចនាឡើងដើម្បីភ្ជាប់រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក, រ៉ាកែតថាមពលពហុមុខងារនេះពី MND គឺជាជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសទាំងអស់នៅជុំវិញនៅទីនោះ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តការលើកធ្ងន់ ៗ ជាច្រើនប្រភេទដោយឯករាជ្យដោយសុវត្ថិភាពបន្ថែមនៃដៃនិងបារដែលអាចលៃតម្រូវបាន។ RASC មួយដែលមានឈ្មោះថា Care Cage គឺជាការរៀបចំដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីធ្វើការលើការសារព័ត៌មាន Bench របស់អ្នកលើសារព័ត៌មាន Barbell Squats ការស្លាប់និងការផ្ទុកទំងន់និងរទេះរុញសម្រាប់ការទាញឡើង។
មិនថាអ្នកចូលចិត្តបណ្តុះបណ្តាលទោលឬជាមួយមិត្តភក្តិដែលមានភាពងាយស្រួលក្នុងការលើកសំភារៈនៅផ្ទះគឺជាភាពងាយស្រួលដ៏ធំធេងជាពិសេសចាប់តាំងពីអ្នកអាចប្រើការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាច្រើនរួមមានការផ្លាស់ប្តូរធុនធ្ងន់ដូចជាការចុចលេងកីឡា។
1 ។ សម្ភារៈមេ: បំពង់ពងក្រពើក្រាស់ 3 មមប្រលោមលោកនិងប្លែក។
2 ។ ភាពបត់បែន: លំហាត់ប្រឡូកដ៏ធំទូលាយដោយប្រើទំងន់ឥតគិតថ្លៃទំងន់ដែលមានទំងន់ឬទំងន់រាងកាយ។
3 ។ ភាពបត់បែន: ការគាំទ្ររបារការគាំទ្រអាចត្រូវបានដាក់ទីតាំងអាស្រ័យលើលំហាត់។