Mnd-AN21 ទាញចុះក្រោម

ការទាញត្រឡប់មកវិញគឺជាលំហាត់ប្រាណដែលមានទំងន់ដែលបណ្តេញចេញជាចម្បង។ ចលនានេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយហើយត្រូវការជំនួយមេកានិចជាធម្មតាមានឌីស្កូរ៉កខ្សែកាបនិងដោះស្រាយ។ ការចាប់ដៃកាន់តែទូលំទូលាយការបណ្តុះបណ្តាលកាន់តែច្រើននឹងផ្តោតលើ LATS; ផ្ទុយទៅវិញការក្តាប់កាន់តែជិតគឺការហ្វឹកហាត់កាន់តែច្រើននឹងផ្តោតលើប៊ីសប។ អ្នកខ្លះមានទម្លាប់ដាក់ដៃរបស់ពួកគេនៅពីក្រោយករបស់ពួកគេនៅពេលទាញចុះប៉ុន្តែការសិក្សាជាច្រើនបានចង្អុលបង្ហាញថានេះនឹងនាំមកនូវសម្ពាធដែលមិនចាំបាច់លើឌីសឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនដែលអាចនាំឱ្យមានការរងរបួស cuff ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។ ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវគឺទាញដៃទៅទ្រូង។