Stepper អាចធ្វើឱ្យតួខ្លួនឡើងលើដងខ្លួនឡើងជណ្តើរម្តងហើយម្តងទៀតដែលមិនអាចបង្កើនមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប៉ុន្តែក៏ធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងពេញលេញនូវសាច់ដុំភ្លៅនិងកូនគោផងដែរ។
ក្រៅពីការដុតកំដៅធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចង្វាក់បេះដូងនិងសមត្ថភាពដង្ហើមរបស់ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណក្នុងពេលដំណាលគ្នាអាចធ្វើឱ្យមានចង្កេះនិងជើងដូច្នេះដើម្បីទទួលបានការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងផ្នែកមួយនៃរាងកាយនិងបង្កើតខ្សែកោងរាងកាយទាបដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅលើឧបករណ៍តែមួយ។ នៅពេលដែលអ្នកបោះជំហានអ្នកអាចអនុវត្តកន្លែងដែលអ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរដូចជាខាងក្រៅនៃត្រគាកទាំងបួននិងខាងក្រៅនៃភ្លៅរបស់អ្នក។ ល។ ផ្សំមុខងាររបស់ម៉ាស៊ីនរមួលចង្កេះនិងម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណធ្វើលំហាត់ប្រាណគ្រឿងបន្លាស់កាន់តែច្រើននិងប្រើប្រាស់កាឡូរីច្រើនក្នុងពេលវេលាហាត់ប្រាណដូចគ្នា។