រោងចក្រលក់ក្តៅ MND-C83B ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលអាចលៃតម្រូវបានដោយតម្លៃសមរម្យ

Mnd-C83B ដែលអាចលៃតម្រូវបាននូវរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាតនេះមានរូបរាងស្រស់ស្អាតហើយទម្ងន់អាចត្រូវបានកែតម្រូវដោយចុចប៊ូតុងខាងក្រោម ពួកគេមានចំណុចទាញនៅកណ្តាលនិងទម្ងន់នៅចំហៀង។ ភាពខុសគ្នានឹងជាយន្តការផ្លាស់ប្តូរទំងន់ - dumbbells ដែលអាចលៃតម្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្តូរចានទំងន់នៅលើកម្លាំងសម្រាប់កម្លាំងនិងលក្ខខណ្ឌ។

ជួរនៃលំហាត់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយនឹង dumbbell ដែលអាចលៃតម្រូវបានគឺមានភាពស្វាហាប់ខ្លាំងណាស់។ អ្វីទាំងអស់ពី bicep curls ដើម្បីបង្កើនកម្លាំងរបស់ cardio, dumbbells ផ្តល់ការគាំទ្រមិនធម្មតាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្គូផ្គងជាមួយនឹងការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅពេលនិយាយពីភាពខ្លាំងនិងលក្ខខណ្ឌ។

1 ។ ទំងន់នៃដាប់ប៊ែលដែលអាចលៃតម្រូវបាននេះត្រូវបានកើនឡើងពី 2,5 គីឡូក្រាមដល់ 25 គីឡូក្រាម។

2 បន្ទាប់មកគ្រាន់តែតម្រង់ចំណុចទាញឡើងលើហើយបំបែកចំណុចទាញចេញពីទំងន់ដែលបានជ្រើសជាមួយមូលដ្ឋាន។ សូមកត់សម្គាល់ថា 2,5 គីឡូក្រាមគឺជាទំងន់នៃចំណុចទាញដោយគ្មានការប្រឆាំងនឹងការប្រឆាំង។

3 ។ ចំណុចទាញនិងទំងន់ dumbbell គឺស៊ីមេទ្រីដូច្នេះអ្នកអាចចង្អុលចំណុចទាញមួយឆ្ពោះទៅរកអ្នកប្រើដរាបណាចុងទាំងពីរជ្រើសរើសទម្ងន់ដូចគ្នា។