MND-TXD180 Cardio អ្នកគូររូបសាច់ដុំកាយវប្បកម្មកាយវប្បកម្មកាយវប្បកម្មកាយវប្បកម្មឧបករណ៍ហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណ

កំណត់គោលដៅអាប់អួរខាងលើរបស់អ្នក abs ទាបនិង apbiques ចំហៀងជាមួយម៉ាស៊ីនសាមញ្ញមួយ។ ការរចនាប្លែកជួយឱ្យអ្នកធ្វើការអេប៊ីអេរបស់អ្នក។ ចលនាលើកទៅមុខជាមូលដ្ឋានតម្រូវឱ្យអ្នកលើកជង្គង់និងជើងរបស់អ្នកនៅពេលកំពុងចុះកិច្ចសន្យារបស់អ្នក។ អាប់រៀលកំពុងធ្វើការអាប់អួរបស់អ្នកពី "ការចុះក្រោម" មិនដូចអ្នកដទៃនៅលើទីផ្សារទេ។

ចលនាតម្រូវឱ្យអ្នកលើកជង្គង់និងជើងរបស់អ្នកនៅពេលកំពុងចុះកិច្ចសន្យារបស់អ្នក។ គ្រាន់តែលុតជង្គង់នៅលើរទេះដែលមានផាសុកភាពហើយទាញជង្គង់របស់អ្នកឡើង។ វាសាមញ្ញក្នុងការធ្វើការលើវា។

នៅពេលអ្នកលើករទេះជង្គង់ក្រឡាប់នៅតាមបណ្តោយផ្លូវកោងភ្ជាប់អាប់អួររបស់អ្នកជាមុនសិនបន្ទាប់មកតំបន់កណ្តាលនិងខាងលើផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការហាត់ប្រាណពេញលេញពីបាតឡើង។ ក្រុមហ៊ុនអាប់អួរនេះបានចូលរួមអាប់អួររបស់អ្នកពីការចាប់ផ្តើមរហូតដល់ការផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធ្លាក់ចុះស្នូលថេរជាមួយរាល់ពាក្យដដែលៗ។ កៅអីចលនាសេរីរទេះរុញផ្លាស់ទីគ្រប់ទិសដៅដូច្នេះអ្នកអាចតម្រង់គោលដៅរបស់អ្នកនៅគ្រប់មុំសម្រាប់ការហាត់ពោះពេញលេញ។

1. អាប់រាស្ត្រអាប់ថលធ្វើឱ្យអ្នកមានទម្រង់ល្អឥតខ្ចោះហើយធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដោយមិនគិតពីកម្រិតកាយសម្បទាដើម្បីអនុវត្តតំបន់ពោះទាំងមូលរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងមានប្រសិទ្ធិភាពរាល់ពេលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនៅលើកៅអីឬខ្នងទាបរបស់អ្នក។

2. វាក៏មានកៅអីដែលអាចកែសំរួលបានច្រើនផងដែរដើម្បីជួយអ្នកហាត់ប្រាណនិងប្រកាសផ្ទុកចានដើម្បីបន្ថែមទម្ងន់បន្ថែមសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់កម្រិតខ្ពស់។

3 ។ វាតូចជាងបន្តិចគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានបំណងចង់អភិរក្សអវកាស។