ស៊េរីកម្លាំងដែលផ្ទុកដោយ MND PLD គឺជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ជំនាញហាត់ប្រាណដែលទទួលយកបំពង់ 120 * 60 * 3 មម / 100 10 * 3 មម (បំពង់ជុំφ76 * 2,5) ជាស៊ុមដែលភាគច្រើនសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានរយៈពេលខ្ពស់។
ការអាក់អន់ចិត្តលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណពត៌មានបានធ្លាក់ចុះ។ ការផ្ទុកនៅទីតាំងផ្ទុយអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាតួលេខនៅលើជម្រាលទាប។ លើសពីនេះទៀតចំណុចទាញរបស់វាផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់នូវស្ថេរភាពក្នុងកំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាលដៃតែមួយ។ ការធ្លាក់ចុះការធ្លាក់ចុះនៃទ្រូងគឺជាលំហាត់ភាពខ្លាំងមួយដែលធ្វើការក្នុងម្ជុលរបស់អ្នក។ ការធ្លាក់ចុះការធ្លាក់ចុះនៃទ្រូងគឺជាការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតមធ្យម។ នៅពេលធ្វើបានត្រឹមត្រូវវាអាចកំណត់គោលដៅទ្រូងរបស់អ្នកឱ្យបានប្រសិទ្ធភាពរាងកាយខាងលើនិងទ្រូងខាងលើ។
1 ។ ទីតាំងតង់េឡើងេនិងខ្សែក្រវ៉ាត់កៅអីផ្តល់នូវស្ថេរភាពសម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណទាំងអស់។
2 ។ ស្នែងទំងន់ដែលញែកបានពីការបង្វែរចលនានិងផ្លាស់ប្តូរចលនាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកម្លាំងស្មើនិងប្រភេទកំប្លុកសាច់ដុំ។
3 ។ ស៊ុមនីមួយៗទទួលបានថ្នាំកូតម្សៅអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិកបញ្ចប់ដើម្បីធានាបាននូវការប្រកាន់ខ្ជាប់អតិបរមានិងភាពធន់។