MND-PL25 ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្មអាជីព គ្រូបណ្តុះបណ្តាលលើកដៃ

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series គឺជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់កន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលទទួលយកបំពង់រាងពងក្រពើទំហំ 50*100* 3mm ជាស៊ុម ជាចម្បងសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់។
MND-PL25 គ្រូបណ្តុះបណ្តាលលើកដៃចំហៀង ការរចនាសកម្មភាពបំបែក តាមរយៈវិធីសាស្រ្តនៃការព្យួរបំណែក អាចហ្វឹកហាត់សាច់ដុំស្មាទ្វេភាគីក្នុងពេលតែមួយ ឬហ្វឹកហាត់សាច់ដុំស្មាឯកតោភាគី។

1. ដំបងព្យួរ: របារព្យួរធំ 50mm ប្រើស្លាកសញ្ញា barbell ច្រើនម៉ាក។ របារព្យួរ 50mm ធំ ប្រើចាន barbell ច្រើនម៉ាក។ អ្នកអាចដាក់លេខផ្លាកសញ្ញាកណ្តឹងតាមតម្រូវការរបស់អ្នកផ្ទាល់ ដែលធ្វើឱ្យការហ្វឹកហាត់មានភាពបត់បែន។
2. ការកែសំរួលកៅអី៖ ប្រព័ន្ធកៅអីស្រូបខ្យល់ដែលមានភាពស្មុគស្មាញបង្ហាញពីគុណភាពខ្ពស់ ផាសុកភាព និងរឹងមាំ។
3. បំពង់ដែក Q235 ក្រាស់៖ ស៊ុមសំខាន់គឺបំពង់រាងពងក្រពើ 50 * 100 * 3 មីលីម៉ែត្រ ដែលធ្វើឱ្យឧបករណ៍មានទម្ងន់កាន់តែច្រើន។
4. ការហ្វឹកហ្វឺន៖ ការលើកពេលក្រោយ គឺជាលំហាត់ប្រាណឯកោនៃការហ្វឹកហាត់កម្លាំងដែលធ្វើការលើស្មា (ជាពិសេស deltoids ពេលក្រោយ) ដោយមាន trapezius (ផ្នែកខាងលើខ្នង) គាំទ្រដោយធ្វើឱ្យលំហាត់ប្រាណមានស្ថេរភាព។

លំហាត់ប្រាណនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការលើកទម្ងន់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកទៅចំហៀង។ វា​ជា​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដែល​មើល​ទៅ​ងាយ​ស្រួល​ជាង​វា ហើយ​សូម្បី​តែ​ការ​ប្រើ​ទម្ងន់​ស្រាល​សម្រាប់​ការ​លើក​ក្រោយ​ក៏​អាច​ជួយ​បង្កើត​កម្លាំង និង​ទំហំ​បាន​ដែរ។ ប្រាក់រង្វាន់បន្ថែមមួយគឺថា ការលើកឡាតអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជួរនៃចលនានៅក្នុងស្មារបស់អ្នក និងជួយធ្វើឱ្យស្មាមានលំនឹង។