MND-HA49 ម៉ាស៊ីនហ្វឹកហាត់កម្លាំងកាយសម្បទាផ្គត់ផ្គង់ដោយផ្ទាល់ពីរោងចក្រ Fore Arm

កំភួនដៃគឺជាច្រកទៅកាន់ភាពរឹងមាំ។ ខណៈពេលដែលយើងច្រើនតែផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើការរីកលូតលាស់ biceps biceps និង 6-pack abs ការពិតដ៏សាមញ្ញនៃបញ្ហានោះគឺថាកម្លាំងផ្ទុកដ៏សំខាន់ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសាច់ដុំកំភួនដៃ។ ផ្នែកខាងក្រោមនៃដៃរបស់អ្នកគឺជាតំបន់ដែលមានភាពតានតឹងច្រើន ដែលផ្តល់ផ្លូវរវាងដៃរបស់អ្នក និងដៃខាងលើរបស់អ្នក។ តំណភ្ជាប់នេះមានសារៈសំខាន់យ៉ាងសំខាន់នៅពេលនិយាយអំពីការលើកវត្ថុធ្ងន់ៗ ដោយសារវាដំណើរការភាគច្រើននៃការគ្រប់គ្រងធន់។ ប៉ុន្តែក្រៅពីជួយកិច្ចការលើកប្រចាំថ្ងៃ សាច់ដុំកំភួនដៃរបស់អ្នកដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរូបរាងទាំងមូលរបស់អ្នក។

នៅពេលអនុវត្តលំហាត់កំភួនដៃ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណកំភួនដៃដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដើម្បីធានាបាននូវការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងប្រសិទ្ធភាព។