Plate-Loaded Seated Calf Raise ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីហ្វឹកហាត់សាច់ដុំកំភួនជើង (soleus និង gastrocnemius)។
អភិវឌ្ឍសាច់ដុំកំភួនជើងដែលឆ្លាក់រូប ឬថាមពលជាក់លាក់សម្រាប់កីឡា ជាមួយនឹងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលមានគុណភាព និងស្ថិរភាព។ Plate Loaded Seated Calf Raise ថ្មីទាំងអស់មានភាពរលោង និងទាន់សម័យជាមួយនឹងស៊ុមដ៏រឹងមាំដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់កម្រិតពាណិជ្ជកម្មពេញលេញ។ Calf Raise ត្រូវបានរចនាឡើងដោយស្នែងទម្ងន់ចានជ្រុងសម្រាប់ភាពងាយស្រួលបន្ថែមទៀតនៅពេលផ្ទុកឬមិនផ្ទុកចាន។ ម៉ាស៊ីននេះក៏មានបំពាក់នូវបន្ទះភ្លៅដែលអាចលៃតម្រូវបានសម្រាប់ការហាត់ប្រាណកាន់តែមានផាសុកភាព និងសាកសមនឹងអ្នកប្រើប្រាស់ដ៏ធំទូលាយ។
លក្ខណៈពិសេស៖
ចាក់សោរទៅក្នុងទីតាំងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដោយសារបន្ទះភ្លៅដែលអាចលៃតម្រូវបាន និងមានផាសុកភាព
ការផ្តោតអារម្មណ៍ជាក់លាក់លើសាច់ដុំ soleus ជាជាងសាច់ដុំ gastrocnemius (ដែលបង្កើតជាតំបន់សាច់ដុំកំភួនជើង) ដោយសារតែទីតាំងអង្គុយ
រចនាយ៉ាងស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងស៊ុមដែកធន់ធ្ងន់ និងសមាសធាតុគុណភាព
ចំណុចទាញដែលដាក់បានយ៉ាងងាយស្រួលផ្តល់នូវមូលដ្ឋានស្ថេរភាព ដើម្បីបង្កើនលំហាត់ប្រាណ
ស្នែងទម្ងន់មុំអនុញ្ញាតឱ្យកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការផ្ទុកនិងការផ្ទុកចានអូឡាំពិក