Plate-Loaded Ground Base Squat Lunge ផ្តល់នូវខ្សែកោងកម្លាំងផ្សេងៗ ដោយប្រើចំណុចផ្ទុកផ្សេងៗគ្នា និងទីតាំងដោះស្រាយ។ ឧបករណ៍ Ground Base ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សាលំហាត់ប្រាណយ៉ាងរឹងមាំនៅលើដី ខណៈពេលដែលបង្កើនថាមពល និងការផ្ទុះពីជើងឡើងលើ។ អង្គភាពពហុមុខងារដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើធ្វើលំហាត់ជាច្រើនរួមទាំង; Squats, lunges, cramps, dead lift ជាដើម។
ខ្សែកោងកម្លាំងផ្សេងគ្នាអាចប្រើបានដោយប្រើចំណុចផ្ទុកផ្សេងគ្នា និងទីតាំងចំណុចទាញដាច់ដោយឡែក។
ការដាក់ជើងនៅលើឥដ្ឋគាំទ្រការបណ្តុះបណ្តាលមុខងារ។
កង់ និងទម្ងន់មិនមែនជាផ្នែកនៃ Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge