អត្តពលិកអាជីពចូលចិត្ត Hammer Strength សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ ព្រោះវាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាព និងអាចទប់ទល់នឹងការប៉ះទង្គិចខ្លាំង។ ទាំងនេះរួមមានកន្លែងហ្វឹកហាត់ និងក្លឹបហាត់ប្រាណសម្រាប់ក្រុមកីឡាអាជីព និងថ្នាក់អប់រំកាយនៅសាកលវិទ្យាល័យ និងវិទ្យាល័យកំពូលៗ ដែលកម្មវិធីទាំងអស់នេះផ្តល់កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ The Plate-Loaded ISO-Lateral Rowing ត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយចលនារបស់មនុស្ស។ ស្នែងទម្ងន់ដាច់ពីគ្នា រួមបញ្ចូលការបង្វែរ និងចលនាបញ្ចូលគ្នាដោយឯករាជ្យ សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកម្លាំងស្មើគ្នា និងប្រភេទនៃការរំញោចសាច់ដុំ។ វាផ្តល់នូវការរចនាតូច ទម្រង់ទាប និងការក្តាប់ច្រើនសម្រាប់ប្រភេទលំហាត់ប្រាណ។