កីឡាទាន់សម័យ MND-FS33 ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណជាយូរមកហើយ

លំហាត់នេះគឺអស្ចារ្យសម្រាប់ Lats នៅពេលវាធ្វើត្រាប់តាមកោងលើជួរដេក។ ភាពខុសគ្នាដ៏ធំមួយនៅទីនេះគឺអ្នកស្ថិតនៅទីតាំងអង្គុយដែលយកសាច់ដុំខ្នងទាបចេញពីការជួយលើក។ នេះមានន័យថាអ្នកពិតជាអាចធ្វើបានដោយប្រើ Lats របស់អ្នកដើម្បីលើកទម្ងន់។ បំរែបំរួលជួរដែលអង្គុយអាចត្រូវបានប្រតិបត្តិដោយមានក្តាប់និងឧបករណ៍ជាច្រើន។

ការទាញវែងអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងក្នុងការបង្កើតកម្លាំងរាងកាយខាងលើជាពិសេសក្នុងការពង្រឹងសាច់ដុំស្មាខ្នាតតូចគឺ Likep, Tricep, Biceps និង inficepinatus ធ្វើឱ្យកម្លាំងក្តាប់របស់អ្នកមានកម្លាំងបង្កើនកម្លាំងរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងឯកសារភ្ជាប់ខ្សែកាបរបស់យើងសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណជួរនៃលំហាត់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺធំធេងណាស់។

កៅអីរបស់គ្រូបណ្តុះបណ្តាលទាញឡុងអាចត្រូវបានលើកឡើងដើម្បីងាយស្រួលចូល។ ឈ្នាន់ធំបន្ថែមដែលផ្ទុកអ្នកប្រើប្រាស់គ្រប់ប្រភេទរាងកាយ។ ទីតាំងទាញមធ្យមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើរក្សាទីតាំងខាងក្រោយត្រង់។ ចំណុចទាញអាចត្រូវបានប្រើយ៉ាងងាយស្រួលផ្លាស់ប្តូរគ្នា។

ការហាត់ប្រាណអង្គុយសម្រាប់រាងកាយខាងលើនិងខ្នង។