ម៉ាស៊ីនសុវត្ថិភាព MND-FS10 ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណបំបែកឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់ទ្រូង

ស៊េរីកម្លាំងបង្វិលជុំ MND FITNESS FS Pin Loaded Strength គឺជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដែលប្រើប្រាស់បំពង់រាងពងក្រពើសំប៉ែតទំហំ 50*100*3mm ជាស៊ុម ដែលភាគច្រើនសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណលំដាប់ខ្ពស់។

MND-FS09 ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណរុញទ្រូងជាពីរផ្នែក ហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ pectoralis major។ ប្រើប្រាស់ការរចនាចលនាបំបែកផ្លូវពីរ ដែលអាចអនុវត្តចលនាដៃតែមួយ ដោយបង្ហាញពីភាពជាមនុស្សនៃចលនា។

១. ទម្ងន់ទប់៖ បន្ទះទម្ងន់ទប់ដែករមូរត្រជាក់ ជាមួយនឹងទម្ងន់តែមួយដ៏ត្រឹមត្រូវ ការជ្រើសរើសទម្ងន់ហ្វឹកហាត់ដែលអាចបត់បែនបាន និងមុខងារលៃតម្រូវបានល្អ។

2. ការរចនាបំបែក៖។ ការរចនាបំបែកអាចហ្វឹកហាត់ដៃចង្កូតមួយដោយឡែកពីគ្នា ដែលបង្កើនលទ្ធភាពនៃការហ្វឹកហាត់បន្ថែមទៀត។

៣. ការលៃតម្រូវកៅអី៖ ប្រព័ន្ធកៅអីនិទាឃរដូវខ្យល់ស្មុគស្មាញបង្ហាញពីគុណភាពខ្ពស់ មានផាសុកភាព និងរឹងមាំ

៤. បំពង់ដែក Q235 ក្រាស់៖ ស៊ុមសំខាន់គឺបំពង់រាងពងក្រពើសំប៉ែតទំហំ 50*100*3 ម.ម ដែលធ្វើឱ្យឧបករណ៍នេះទ្រទម្ងន់បានច្រើន។

៥. ការហ្វឹកហាត់៖ ដកដង្ហើមចេញ ហើយរុញចេញទៅខាងក្រៅរហូតដល់ដៃរបស់អ្នកលាតសន្ធឹងពេញ (កុំចាក់សោកែងដៃ)។ រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យនឹងទល់នឹងខ្នងអំឡុងពេលធ្វើចលនានេះ ហើយករបស់អ្នកនឹងនៅនឹង។ អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងការរុញផ្ដេក។

ផ្អាកមួយភ្លែតនៅពេលពង្រីកពេញលេញ។

ពត់កែងដៃរបស់អ្នក ហើយត្រឡប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមវិញ ដោយដកដង្ហើមចូលអំឡុងពេលនៃការងើបឡើងវិញនេះ។

ប្រសិនបើនេះជាលើកដំបូងរបស់អ្នកក្នុងការប្រើម៉ាស៊ីនសង្កត់ទ្រូង សូមដាក់បន្ទុកស្រាលជាងលើរទេះទម្ងន់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវស្គាល់ម៉ាស៊ីនជាក់លាក់ណាមួយទេ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយពីគ្រូបង្វឹក ឬអ្នកហាត់ប្រាណ។