ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់ MND FS PIN បានផ្ទុកនូវឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ជំនាញហាត់ប្រាណដែលមានឧបករណ៍រាងពងក្រពើ 50 * 100 * 3 មមជាស៊ុមជាចម្បងសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណខ្ពស់។
MND-FS09 Deck / Chin Ass Wins Lats និង Triceps ធ្វើការ Lates របស់យើងនៅពេលដែលយើងប្រើការទាញផ្តេកផ្តេកហើយ TricePs របស់យើងនៅពេលដែលយើងប្រើការទាញប៉ារ៉ាឡែល។ ហើយអាចប្រើការជំរុញអាស្រ័យលើកម្រិតបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំ។
1 ។ ប្រឆាំងទម្ងន់: សន្លឹកទម្ងន់ដែកថែបដែលមានដើមទ្រូងត្រជាក់ដោយមានថ្លឹងទម្ងន់ត្រឹមត្រូវការជ្រើសរើសទំងន់ដែលអាចបត់បែនបាននៃទំងន់បណ្តុះបណ្តាលនិងមុខងារកែលម្អបានល្អ។
2 ។ ផ្នែកមួយ: ផលិតផលនេះប្រើទ្រនាប់ដែលបាននាំចូលដើម្បីធ្វើឱ្យសំលេងរំខានរបស់សំលេងរំខានតិចហើយចលនារលូន។
3 ។ បំពង់ដែកថែប Q235 ក្រាស់: ស៊ុមសំខាន់គឺ 50 * 100 * បំពង់រាងពងក្រពើរាបស្មើ 3 មមដែលធ្វើឱ្យឧបករណ៍នេះមានទំងន់កាន់តែច្រើន។
4 ។ ការបណ្តុះបណ្តាល: ដាក់ដៃរបស់អ្នកលើជម្រើសរបស់អ្នកនៃជម្រើសទាញក្តាប់ខាងលើ។ ខណៈពេលដែលក្រឡាចត្រង្គចំណុចទាញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដាក់ជង្គង់របស់អ្នកនៅលើជង្គង់មួយក្នុងពេលតែមួយ។ Kneepad ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្លាស់ទីដូច្នេះរក្សាជង្គង់នៅលើទ្រនាប់និងដៃនៅលើចំណុចទាញគ្រប់ពេល។ ជាមួយនឹងដៃរបស់អ្នកបានពង្រីកយ៉ាងពេញលេញហើយនៅក្នុងចលនារលូនរលោងទាញចុះក្រោមនៅលើការក្តាប់ដៃធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកឡើងលើរហូតដល់ចង្ការបស់អ្នកមានចំណុចទាញ។ បន្ទាប់មកត្រលប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមវិញ។ ធ្វើចលនានេះម្តងទៀតសម្រាប់ចំនួនអ្នកដែលចង់បាន។
ប្រសិនបើការធ្វើលំហាត់ប្រាណបង្ហាញថាមានការលំបាកពេកឬងាយស្រួលបង្កើនការកើនឡើងឬបន្ថយបន្ទុកទម្ងន់។ ដើម្បីលៃតម្រូវទំងន់ការរអាក់រអួលពីម៉ាស៊ីនជាមុនសិន។ កុំព្យាយាមលៃតម្រូវទំងន់ខណៈពេលដែលម៉ាស៊ីនកំពុងប្រើ។ ការលើកឡើងដូចការណែនាំខាងលើ។ បញ្ចូលឬចាកចេញពីម៉ាស៊ីនពីទីតាំងចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ។