MND-FS06 ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណពេញលេញ ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណចុចស្មា

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series គឺជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់កន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលទទួលយកបំពង់រាងពងក្រពើទំហំ 50*100* 3mm ជាស៊ុម រូបរាងទាន់សម័យ ជាចម្បងសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់។

MND-FS06 Shoulder Press លំហាត់ប្រាណសាច់ដុំស្មារបស់អ្នក ដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបំពេញកីឡា និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដោយសារតែចលនាដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេ និងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដូចជា លើក លើក រុញ និងទាញ។ លំហាត់ប្រាណចុចស្មាដែលផ្តោតជាពិសេសផ្តោតលើ deltoids ខណៈពេលដែលកំពុងធ្វើការក្រុមសាច់ដុំជំនួយផ្សេងទៀតដូចជា triceps និងខ្នងផ្នែកខាងលើ។

1. ទីតាំងចាប់ផ្តើម៖ លៃតម្រូវកម្ពស់កៅអី ដូច្នេះចំណុចទាញត្រូវបានតម្រឹមជាមួយ ឬខ្ពស់ជាងកម្ពស់ស្មា។ ពិនិត្យមើលជង់ទម្ងន់ដើម្បីធានាបាននូវភាពធន់ទ្រាំសមរម្យ។ ក្តាប់ដៃទាំងពីរ។ រាងកាយត្រូវបានដាក់ដោយទ្រូងឡើងលើ ស្មា និងក្បាលត្រឡប់មកវិញប្រឆាំងនឹងបន្ទះខាងក្រោយ។
2. ចំណាំ៖ ចំណុចទាញអព្យាក្រឹតគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានកម្រិតភាពបត់បែននៃស្មា ឬកម្រិតនៃឆ្អឹង។
3. ចលនា៖ ជាមួយនឹងចលនាដែលបានគ្រប់គ្រង ពង្រីកចំណុចទាញឡើងរហូតដល់ដៃត្រូវបានពង្រីកយ៉ាងពេញលេញ។ ត្រឡប់ចំណុចទាញទៅទីតាំងចាប់ផ្តើម ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យកម្លាំងទប់ទល់នឹងជង់ឡើយ។ ធ្វើចលនាម្តងទៀត ខណៈពេលដែលរក្សាទីតាំងរាងកាយត្រឹមត្រូវ។
4. គន្លឹះ៖ ផ្តោតលើការពង្រីកកែងដៃរបស់អ្នក ផ្ទុយពីការសង្កត់ដៃឡើង ព្រោះនេះបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តលើសាច់ដុំ Deltoid ។