ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណជើងអង្គុយ MND-FS02 អាចហាត់ប្រាណសាច់ដុំភ្លៅ និងសាច់ដុំភ្លៅ ហើយសកម្មភាពគឺសាមញ្ញ ដែលមានប្រជាប្រិយភាពជាងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលប្រើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណជើង យើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវិធីសាស្ត្រ។ សកម្មភាពនៃការហ្វឹកហាត់ជើងអង្គុយនឹងដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសន្លាក់ឆ្អឹងជំនី និងឆ្អឹងភ្លៅ។
នៅពេលប្រើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណពង្រីកភ្លៅ អ្នកត្រូវដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅក្រោមឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ កាន់ចំណុចទាញនៅសងខាងនៃឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដោយដៃទាំងពីរ រក្សាលំនឹងរាងកាយរបស់អ្នក តម្រង់ជើងរបស់អ្នក លើកម្រាមជើងរបស់អ្នកឡើងលើ លើកឧបករណ៍ហាត់ប្រាណឡើងលើដោយកម្លាំងជើងរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកដាក់វាមកវិញយឺតៗ។
នៅពេលប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណពង្រីកភ្លៅ ចាំបាច់ត្រូវធានាការលៃតម្រូវកង់ជំនួយរបស់ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីធ្វើឱ្យទីតាំងរបស់វាស្របនឹងអាំងតង់ស៊ីតេ និងកម្លាំងនៃការហ្វឹកហាត់ ដើម្បីជៀសវាងការរមួលសាច់ដុំ ឬភាពមិនស្រួលផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើទីតាំងរបស់ឧបករណ៍ជំនួយទាបពេក វានឹងបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធកាន់តែខ្លាំងលើកែងជើង។
ឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់អាចហាត់ប្រាណសាច់ដុំភ្លៅ quadriceps ដែលងាយស្រួល និងពេញនិយមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ នៅពេលប្រើឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវិធីសាស្ត្រនេះ។ សកម្មភាពនៃការហ្វឹកហាត់ជើងពេលអង្គុយនឹងធ្វើឱ្យសន្លាក់ឆ្អឹង patella និង femur ទទួលរងសម្ពាធខ្លាំង។ វាជាការល្អបំផុតដែលមិនត្រូវប្រើកម្លាំងច្រើនពេកដើម្បីដំណើរការឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់ ដែលងាយនឹងធ្វើឱ្យសន្លាក់ពាក់។