MND-FS02 ឧបករណ៍បន្ថែមជើងរាងពងក្រពើក្រាស់ 3mm ថ្មី។

MND-FS02 គ្រូបង្ហាត់ផ្នែកបន្ថែមជើងដែលអង្គុយអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្លៅ quadriceps ហើយសកម្មភាពគឺសាមញ្ញ ដែលកាន់តែពេញនិយមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលប្រើគ្រូបង្ហាត់ពង្រីកភ្លៅយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើវិធីសាស្ត្រ។ សកម្មភាពនៃការហ្វឹកហាត់ជើងនឹងដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងលើសន្លាក់នៃ patella និង femur ។

នៅពេលប្រើគ្រូបង្ហាត់ពង្រីកភ្លៅ អ្នកត្រូវដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅក្រោមគ្រូបង្ហាត់ សង្កត់ចំណុចទាញទាំងសងខាងរបស់អ្នកបង្ហាត់ដោយដៃទាំងពីរ រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានតុល្យភាព លើកជើងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ លើកម្រាមជើងរបស់អ្នកឡើងលើ កម្លាំងជើងរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកដាក់វាមកវិញយឺតៗ។

នៅពេលប្រើឧបករណ៍បង្វឹកផ្នែកបន្ថែមភ្លៅ វាចាំបាច់ដើម្បីធានាបាននូវការកែតម្រូវត្រឹមត្រូវនៃកង់ជំនួយរបស់អ្នកបង្ហាត់ ដើម្បីធ្វើឱ្យទីតាំងរបស់វាស្របជាមួយនឹងអាំងតង់ស៊ីតេ និងកម្លាំងនៃការហ្វឹកហាត់ ដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹងសាច់ដុំ ឬភាពមិនស្រួលផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើទីតាំងរបស់ឧបករណ៍ជំនួយទាបពេក វានឹងធ្វើឱ្យមានសម្ពាធកាន់តែខ្លាំងនៅលើកែងជើង។

គ្រូបង្វឹកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណ quadriceps ដែលសាមញ្ញ និងពេញនិយមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ នៅពេលប្រើគ្រូបណ្តុះបណ្តាលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើវិធីសាស្ត្រ។ សកម្មភាពនៃការហ្វឹកហាត់ជើងនឹងធ្វើឱ្យសន្លាក់នៃ patella និង femur ទទួលសម្ពាធខ្លាំង។ យក​ល្អ​កុំ​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លាំង​ពេក​ដើម្បី​ដំណើរការ​អ្នក​បង្ហាត់ ដែល​ងាយ​ស្រួល​ពាក់​សន្លាក់។