ឧបករណ៍ Hammer Strength Select Hip Abduction គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃវឌ្ឍនភាពនៃការហ្វឹកហាត់កម្លាំង។ យន្តការបង្វិលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកហាត់ប្រាណលៃតម្រូវបាន 10 ដឺក្រេ ហើយបន្ទះជង្គង់ និងទីតាំងជើងពីរផ្តល់នូវការទ្រទ្រង់ជើងជុំវិញជង្គង់។ បំណែកចំនួន 22 នៅក្នុងខ្សែ Hammer Strength Select ផ្តល់នូវការណែនាំដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញអំពីឧបករណ៍ Hammer Strength។
- យន្តការ Ratchet អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់លៃតម្រូវទីតាំងចាប់ផ្តើមក្នុងកម្រិត 10 ដឺក្រេ
- បន្ទះការពារជង្គង់ និងទីតាំងជើងពីរផ្តល់នូវការទ្រទ្រង់ជើង និងកាត់បន្ថយកម្លាំងបង្វិលជុំជុំវិញជង្គង់