MND-FM10 Dezhou MND ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ ញញួរ ពង្រឹងរាងកាយ ការកសាងម៉ាស៊ីនបន្ថែម Triceps

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series គឺជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់កន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលប្រើប្រាស់បំពង់ការ៉េទំហំ 50*80*T2.5mm ជាស៊ុម វាអាចអនុវត្តបានជាចម្បងចំពោះកន្លែងហាត់ប្រាណបែបសេដ្ឋកិច្ច។MND-FM10 អង្គុយ triceps មុខងារចម្បងរបស់ triceps គឺការពង្រីកដើមដៃ ឬធ្វើឱ្យដៃត្រង់។ មុខងារផ្សេងទៀតរបស់ triceps brachii រួមមានការបញ្ចូលដៃខាងលើ និងផ្នែកបន្ថែមនៃដៃខាងលើ។ សាច់ដុំ triceps ត្រូវបានដាក់នៅខាងក្នុងដោយសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីកាល់ ដែលលាតសន្ធឹងផ្នែកខាងក្រោយនៃដៃ។ បង្កើត triceps កាន់តែខ្លាំង និងធំជាងមុន មធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីកំណត់គោលដៅក្បាលវែងនៃ triceps; អាចទៅធ្ងន់ជាងចលនាឯកោ triceps ផ្សេងទៀត។ ការអនុវត្តចលនានេះអង្គុយបំបាត់បញ្ហាប្រឈមតុល្យភាពណាមួយ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតលើ triceps ។

1. មុខងារសំខាន់នៃ triceps គឺដើម្បីរុញ;

2. មុខងារសំខាន់នៃ deltoid គឺដើម្បីលើកដៃឡើងពីខាងមុខ, ចំហៀង, ត្រឡប់មកវិញនិងខាងក្រោម;

3. តើសាច់ដុំណាដែលប្រើកម្លាំងខ្លាំងបំផុតនៅពេលលើករបស់ធ្ងន់ អាស្រ័យលើសកម្មភាពនៃការរុញ ទាញ និងលើកភ្លាមៗ។

4. កណ្តាប់ដៃត្រង់ជាការពិតណាស់ កម្លាំងកាន់តែច្រើនពី triceps ។