ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្ម MND-FH35 ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណជ្រើសរើសដែលផ្ទុកដោយម្ជុលទាញចុះក្រោម

ស៊េរីកម្លាំងជ្រើសរើសបន្ទុករបស់ MND FITNESS FH Pin Load Selection Strength Series គឺជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្មដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដែលប្រើប្រាស់បំពង់រាងពងក្រពើសំប៉ែតទំហំ 50*100*3mm ជាស៊ុមជាស៊ុម។ វាភាគច្រើនអាចអនុវត្តបានចំពោះកន្លែងហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់។ MND-FH35 Pulldown អាចបង្កើនកម្លាំងនៃសាច់ដុំខ្នងអវយវៈខាងលើ និងស្មា។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន ភាពបត់បែន និងការសម្របសម្រួលនៃសន្លាក់ស្មា និងកែងដៃ។ លំហាត់នេះផ្តោតលើសាច់ដុំ latissimus dorsi ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជា "lats" ដែលជាសាច់ដុំនៅក្រោមក្លៀក ហើយរាលដាលពាសពេញ និងចុះក្រោមខ្នង។ តាមរយៈការញែកសាច់ដុំខ្នងជាមួយនឹងលំហាត់នេះ អ្នកអាចផ្តោតជាពិសេសលើពួកវាដោយមិនធ្វើឱ្យសាច់ដុំ biceps ឬ triceps អស់កម្លាំង។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់គោលដៅសាច់ដុំខ្នងរបស់អ្នកដើម្បីជួយជាមួយនឹងឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ និងដើម្បីសម្រួលដល់ចលនាទាញ ដូចជាការបើកទ្វារ ការចាប់ផ្តើមម៉ាស៊ីនកាត់ស្មៅ ហែលទឹក ឬសូម្បីតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាញឡើង។ ការមានសាច់ដុំ lats ខ្លាំងអាចជួយបំបាត់ការឈឺខ្នងមួយចំនួន។ ការទាញសាច់ដុំ lat គឺជាលំហាត់ដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំ latissimus dorsi ដែលជាសាច់ដុំធំទូលាយបំផុតនៅក្នុងខ្នងរបស់អ្នក ដែលជំរុញឥរិយាបថល្អ និងស្ថេរភាពឆ្អឹងខ្នង។ ទម្រង់លេងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅពេលអនុវត្តការទាញចុះក្រោមដើម្បីការពារការរងរបួស និងទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

១. ប្រអប់​ទម្ងន់​ទប់ទល់៖ យក​បំពង់​ដែក​រាង​អក្សរ D ធំ​ជា​ស៊ុម មាន​កម្ពស់​ពីរ​ប្រភេទ​លើ​ប្រអប់​ទម្ងន់​ទប់ទល់

2. ខ្នើយ៖ ដំណើរការបង្កើតពពុះប៉ូលីយូរីថេន ផ្ទៃនេះត្រូវបានផលិតពីស្បែកសរសៃខ្ពស់

៣. ការលៃតម្រូវកៅអី៖ ប្រព័ន្ធកៅអីនិទាឃរដូវខ្យល់ស្មុគស្មាញបង្ហាញពីគុណភាពខ្ពស់ មានផាសុកភាព និងរឹងមាំ