MND FITNESS FH Pin Load Selection Strength Series គឺជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្មដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដែលប្រើប្រាស់បំពង់រាងពងក្រពើសំប៉ែតទំហំ 50*100*3mm ជាស៊ុមជាស៊ុម។ វាភាគច្រើនអាចអនុវត្តបានចំពោះកន្លែងហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់។ MND-FH05 Lateral Lift អាចហាត់ប្រាណសាច់ដុំនៃរាងកាយទាំងមូល បង្កើនការសម្របសម្រួល និងភាពបត់បែននៃសាច់ដុំ និងបង្កើនសមត្ថភាពហាត់ប្រាណរបស់រាងកាយ។ ការលើកចំហៀង ឬការលើកចំហៀងចំហៀង គឺជាលំហាត់ពង្រឹងស្មាដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំស្មារបស់អ្នក និងផ្នែកមួយនៃសាច់ដុំខ្នងផ្នែកខាងលើ។ លំហាត់លើកចំហៀងផ្តោតលើសាច់ដុំ deltoid និងសរសៃ trapezius មួយចំនួនផងដែរ។ ពួកវាជាលំហាត់ស្មាដ៏សំខាន់ ដែលនឹងបង្កើនកម្លាំង និងស្ថេរភាពរបស់អ្នកយ៉ាងច្រើន។ ការលើកចំហៀង គឺជាចលនាស្មាដ៏សំខាន់។ វាជាលំហាត់ឯកោ មានន័យថាវាផ្តោតយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសន្លាក់ជាក់លាក់មួយ និងក្រុមសាច់ដុំ។ ក្នុងករណីនេះ វាគឺជាសន្លាក់ស្មារបស់អ្នក និងសាច់ដុំ deltoid របស់អ្នក។ ការពង្រឹងទាំងនេះអាចការពារអ្នកពីរបួសនាពេលអនាគត នៅពេលអ្នកកំពុងលើក - និងធ្វើឱ្យស្មារបស់អ្នករឹងមាំក្នុងពេលតែមួយ។
១. ប្រអប់ទម្ងន់ទប់៖ យកបំពង់ដែករាងអក្សរ D ធំជាស៊ុម មានកម្ពស់ពីរប្រភេទលើប្រអប់ទម្ងន់ទប់។
2. ខ្នើយ៖ ដំណើរការបង្កើតពពុះប៉ូលីយូរីថេន ផ្ទៃនេះត្រូវបានផលិតពីស្បែកសរសៃពិសេស។
៣. ការលៃតម្រូវកៅអី៖ ប្រព័ន្ធកៅអីនិទាឃរដូវខ្យល់ស្មុគស្មាញបង្ហាញពីគុណភាពខ្ពស់ មានផាសុកភាព និងរឹងមាំ។