ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្ម MND-FH02 សម្រាប់ហ្វឹកហាត់កម្លាំងដោយប្រើម្ជុលសម្រាប់ពង្រីកជើង

MND FITNESS FH Pin Load Selection Strength Series គឺជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណពាណិជ្ជកម្មដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដែលប្រើប្រាស់បំពង់រាងពងក្រពើសំប៉ែតទំហំ 50*100*3mm ជាស៊ុមជាស៊ុម។ វាភាគច្រើនអាចអនុវត្តបានចំពោះកន្លែងហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់។ MND-FH02 Leg Extension គឺជាសកម្មភាពដាច់ដោយឡែកមួយដើម្បីហាត់ប្រាណសាច់ដុំភ្លៅ quadriceps femoris។ វាល្អសម្រាប់ការបង្កើតរូបរាង និងខ្សែបន្ទាត់នៃសាច់ដុំភ្លៅ quadriceps femoris។ តាមរយៈសកម្មភាពនេះ ខ្សែសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងមុខភ្លៅនឹងកាន់តែច្បាស់។ Leg extension គឺជាលំហាត់សំខាន់ក្នុងការពង្រឹងសរសៃចង patellar និង quadriceps សម្រាប់ជង្គង់។ លំហាត់នេះផ្តោតលើការពង្រឹងសាច់ដុំភ្លៅតែម្នាក់ឯង ហើយដូច្នេះពង្រឹងខ្សែភ្ជាប់សំខាន់ៗសម្រាប់សន្លាក់ជង្គង់ក្នុងពេលតែមួយ។ ជាការហ្វឹកហាត់ដែលមានជំនួយពីម៉ាស៊ីន វាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីទម្រង់ និងឥរិយាបថនោះទេ។ វាក៏ជាលំហាត់បញ្ចប់ដ៏ល្អផងដែរ ព្រោះវាជាលំហាត់ដាច់ដោយឡែកសម្រាប់សាច់ដុំភ្លៅ quadriceps ដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីលំហាត់ស្មុគស្មាញដូចជា squats ឬ dead lifts។ អ្នកអាចផ្តោតលើសាច់ដុំគោលដៅបានកាន់តែច្រើន។ ពេលកំពុងធ្វើលំហាត់ squats អ្នកត្រូវប្រើសាច់ដុំច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ហើយចំណាយថាមពលច្រើន។ ជាមួយនឹងការលើកជើង អ្នកផ្តោតតែលើសាច់ដុំ quad ប៉ុណ្ណោះ។

១. ប្រអប់​ទម្ងន់​ទប់៖ យក​បំពង់​ដែក​រាង​អក្សរ D ធំ​ជា​ស៊ុម មាន​កម្ពស់​ពីរ​ប្រភេទ​លើ​ប្រអប់​ទម្ងន់​ទប់។

2. ខ្នើយ៖ ដំណើរការបង្កើតពពុះប៉ូលីយូរីថេន ផ្ទៃនេះត្រូវបានផលិតពីស្បែកសរសៃពិសេស។

៣. ការលៃតម្រូវកៅអី៖ ប្រព័ន្ធកៅអីនិទាឃរដូវខ្យល់ស្មុគស្មាញបង្ហាញពីគុណភាពខ្ពស់ មានផាសុកភាព និងរឹងមាំ។