MND-FB31 កន្លែងអង្គុយចុចចង្កេះខ្នង បង្វឹកលំហាត់កម្លាំង កន្លែងហាត់ប្រាណ ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ ផ្នែកបន្ថែមខាងក្រោយ

MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series គឺជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់កន្លែងហាត់ប្រាណប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ MND-FB31 ម៉ាស៊ីនផ្នែកបន្ថែមខាងក្រោយកំណត់គោលដៅ erector spinae ដែលជាសាច់ដុំបី៖ illiocostalis lumborum, longissimus thoracis និង spinalis។ បណ្តុំនៃសាច់ដុំនេះស្ថិតនៅក្នុងចង្អូរតាមបណ្តោយជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ មុខងាររបស់ពួកគេគឺអនុវត្តការពង្រីក និងការបត់បែននៅពេលក្រោយ និងដើម្បីរក្សាឥរិយាបថល្អបំផុតនៃឆ្អឹងខ្នង។ ចលនាឯករាជ្យផ្តល់នូវផ្លូវធម្មជាតិនៃចលនា ម៉ាស៊ីនផ្តល់នូវចលនាបង្រួបបង្រួម និងបង្វែរដែលលើកទឹកចិត្តដល់ផ្លូវធម្មជាតិនៃចលនាសម្រាប់ការបង្កើនភាពសុខស្រួល និងចលនាដៃឯករាជ្យសម្រាប់មុខងារ និងភាពខុសគ្នា។ ការក្តាប់ដៃអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពចម្រុះនៃការហ្វឹកហាត់កាន់តែច្រើន ការក្តាប់ដៃអាចសម្រួលដល់អ្នកប្រើប្រាស់គ្រប់ទំហំ ចំណុចទាញដែលត្រូវបានរចនាឡើងតាមបែប Ergonomic មុខងារជាក់លាក់កាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើចំណុចទំនាក់ទំនងដើម្បីបង្កើនភាពងាយស្រួលរបស់អ្នកប្រើប្រាស់។ បន្ទះខាងក្រោយមានមុំជួយបង្កើនភាពងាយស្រួលរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ និងកែលម្អជីវមេកានិក ខ្នើយធានានូវការតម្រឹមរាងកាយត្រឹមត្រូវ និងការគាំទ្រជាមួយនឹងរូបរាងប្លែក និងទាក់ទាញ។ ជង់ទម្ងន់ធ្ងន់អាចសម្រួលដល់អ្នកប្រើប្រាស់កម្រិតខ្ពស់ ការរុញទម្ងន់បន្ថែមអាចចូលបានយ៉ាងងាយស្រួលពីទីតាំងហាត់ប្រាណ និងកាត់បន្ថយការប៉ះទង្គិចនៅជាន់ក្លឹប។

1. ជ្រើសរើសបន្ទុកសមស្របមួយ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកហាត់ប្រាណកែតម្រូវដែនកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួន។

2. ឈ្នាន់ដែលអាចលៃតម្រូវបានគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណដែលមានទំហំខុសៗគ្នា ហើយអាចលៃតម្រូវបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ។

3. ទ្រនាប់ចង្កេះដែលមានទីតាំងល្អ និងទ្រនាប់បង្វិលដែលប្រឆាំងជួយអ្នកប្រើប្រាស់ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយនឹងឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។