កៅអីរ៉ូម៉ាំងដែលអាចលៃតម្រូវបាន MND-AN31 Hyper Extension

កៅអីរ៉ូម៉ាំងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដាក់ទីតាំងខ្លួនអ្នកបានត្រឹមត្រូវ ខណៈពេលកំពុងអនុវត្តចលនាជាច្រើនប្រភេទ អង្គុយ និងផ្អៀងទៅក្រោយដើម្បីអភិវឌ្ឍសាច់ដុំពោះរបស់អ្នក ឬត្រឡប់ដើម្បីអនុវត្តលំហាត់ប្រាណខ្នងជាមួយនឹងចលនាគោលដៅ។

អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីននេះដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណ sit-ups, straight ups, side bends, push-ups, goat backs, និង dumbbells ដូច្នេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយថ្លៃដើមមេកានិច បង្កើនប្រសិទ្ធភាពសម្បទា និងបង្កើនភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការសម្បទា។

វាស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ និងហ្វឹកហាត់សាច់ដុំទ្រូង ស្មា ខ្នង សាច់ដុំពោះ ជាដើម រួមទាំងលំហាត់ប្រាណ bench press, press, dumbbell curl, sit-ups/អង្គុយ-ឡើង, push-ups ជាដើម។