MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series គឺជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់កន្លែងហាត់ប្រាណប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈដែលប្រើប្រាស់បំពង់ការ៉េទំហំ 50*80*T2.5mm ជាស៊ុម ម៉ាស៊ីន MND-FM11 Dip/Chin Assist ការអនុវត្តរបារស្របតែមួយអាចជួយបង្កើនមុខងារបេះដូង និងបង្កើនសមត្ថភាពសួត។ . វាក៏អាចជួយលើកកម្ពស់ប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់រាងកាយ និងលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារជាមូលដ្ឋាននៅក្នុងរាងកាយ។ ការអនុវត្តជាទៀងទាត់នៃរបារប៉ារ៉ាឡែលគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធ cardiorespiratory ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសំខាន់គឺ latissimus dorsi, trapezius នៃស្មា, សាច់ដុំទ្រូង, សាច់ដុំ deltoid នៃដៃ, biceps, triceps និងសាច់ដុំកំភួនដៃមានប្រសិទ្ធិភាព, សំខាន់បំផុតគឺ latissimus dorsi និងសាច់ដុំ trapezius និងរូបរាងនៃរាងកាយ របារប៉ារ៉ាឡែល វិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសំខាន់គឺការបត់បែនរបារប៉ារ៉ាឡែល និងផ្នែកបន្ថែម ជាចម្បងដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណ triceps នៃដៃ កណ្តាល និងខាងក្រោយនៃ deltoid និងផ្នែកខាងលើ។ ផ្នែកនៃ latissimus dorsi ហើយវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ biceps សាច់ដុំ pectoral និងសាច់ដុំកំភួនដៃផងដែរ។
1. ឧបករណ៍ចាប់ទាញពីរឈុតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើគ្រប់កម្ពស់មានចលនាពេញលេញ
2.Steps អនុញ្ញាតឱ្យចូល និងចេញបានយ៉ាងងាយស្រួល
3. ដៃបង្វិលចូល និងចេញ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់កំណត់ទីតាំងលំហាត់ប្រាណបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្មារបស់ពួកគេ។
4.Pull-up bar ផ្តល់នូវការក្តាប់ស្តង់ដារ និងអព្យាក្រឹតសម្រាប់ចំណង់ចំណូលចិត្តបុគ្គល